デートですることがない?定番・おうち・特別な日のおすすめプラン20選!

デートですることがない画像 デートのお話

デートですることがないと感じたときに考えるべきこと

デート中に「何をすればいいのかわからない」と感じたことはありませんか?これは、多くのカップルが経験するごく自然なことです。特に長い付き合いになると、最初の頃のような新鮮さが薄れ、「マンネリ化」という壁にぶつかることもあります。
しかし、このマンネリ化を適切に理解し、解決する方法を見つければ、2人の関係をより深めるチャンスにもなります。

まず、「デートですることがない」と感じたときは、2人の現状を客観的に考えてみることが大切です。日常生活に忙殺され、お互いへの気遣いや会話が減っていませんか?また、どちらかがデートのプランを一方的に任せていませんか?
これらの原因を見直すことで、デートに新しいエッセンスを加えるヒントが見つかるかもしれません。

マンネリ化が起こる理由とは?

マンネリ化が起こる原因はさまざまですが、主に以下のような要素が考えられます。

ポイント
  • デートのパターンが固定化されてしまう
  • お互いの時間が合わず、コミュニケーション不足に陥る

たとえば、毎回同じようなレストランでの食事デートを繰り返していると、次第にワクワク感が薄れてしまいます。
また、仕事や趣味に忙殺されると、つい相手との会話が事務的になりがちです。このような日常の中で、相手との距離が徐々に開いてしまうことがマンネリの原因と言えるでしょう。

相手との距離を縮めるために大切なポイント

マンネリを解消するには、まず「距離感」を見直すことが重要です。恋人同士とはいえ、あまりに相手に甘えすぎたり、無意識に雑に扱ったりしてしまうと、お互いにストレスを感じることがあります。
「少しの気遣い」が関係を大きく変えることもあるため、以下のようなアプローチを試してみてください。

たとえば、忙しい日常の中でお互いが忘れがちな「感謝の気持ち」を伝えることは、シンプルながらも非常に効果的です。
「いつもありがとう」という言葉だけで、相手の気持ちが大きく変わることもあります。デートを通じて、こうした小さな思いやりを意識するだけでも、関係性はグッと良くなるでしょう。

お互いに思いやりを持つ時間の作り方

お互いに忙しい日々を送っている中で、あえて「思いやりの時間」を作ることも大切です。具体的には、週に一度でも2人でゆっくりと過ごせる時間を設けることをおすすめします。
たとえば、「今日は一緒に料理をしてみよう」と決めたり、相手が興味を持っている新しい趣味を一緒に体験するなど、相手の世界に寄り添うことが関係を深めるカギとなります。

特に大切なのは、「無理しないデート」を意識すること。お互いのスケジュールを尊重しながら、無理のないペースで新しい楽しみを取り入れる工夫が求められます。日常の疲れを癒しながら、思いやりを共有することで、自然と新鮮な気持ちが生まれるでしょう。

【定番編】迷ったらこれ!間違いないデートプラン

デートする男女画像

「定番デート」は、どのカップルにも取り入れやすい安心のプランです。迷ったときや時間がないときでも、気軽に楽しめるのがポイントです。
特に映画デートやカフェ巡りなど、シンプルながらも心に残る体験ができるプランを取り入れれば、2人の時間がより充実したものになるでしょう。どのプランも、特別な準備をしなくても楽しめるので、ぜひ参考にしてください。

映画デートで名作を楽しむ

映画デートは、カップルにとって王道のデートプランです。最新の話題作から往年の名作まで、映画にはさまざまなジャンルがあり、2人の好みに合わせて選ぶことができます。
映画館の暗闇の中でリラックスしながら観る映画は、会話が少なくても自然と心の距離を縮める力があります。特に、感動的なストーリーや笑いの絶えない作品を選ぶことで、鑑賞後の会話も弾みます。

さらに、最近では映画館だけでなく、自宅で映画を楽しむ「ホームシアターデート」も人気です。自宅でゆったりと映画を観られる環境を整えれば、外出せずとも特別な時間を過ごすことができます。
映画選びのポイントとしては、「2人で同時に楽しめる作品」を意識すること。アクションやコメディー、恋愛ドラマなど、好みが重なるジャンルを探してみましょう。

カフェ巡りで気軽にリラックス

おしゃれなカフェを巡るデートは、気軽にできる上に特別感も楽しめるおすすめプランです。近所の隠れ家的なお店や話題の新店舗など、「ちょっとした冒険気分」を味わえるのが魅力です。
カフェではゆったりとした時間を過ごしながら、美味しいコーヒーやスイーツを楽しむことができます。さらに、店内の雰囲気やインテリアについて話し合うことで、会話の幅が広がるでしょう。

ポイント
  • お店選びは「インスタ映え」や「話題性」だけでなく、2人の好みを優先する
  • 普段行かないエリアのカフェに足を運んでみると、新鮮な気持ちが味わえる

また、カフェ巡りを通じてお気に入りのお店を見つけるのも素敵な体験です。定番の場所を「2人の思い出のカフェ」にしてみるのもおすすめです。

夜景スポットでロマンチックな時間を

夜景デートは、誰もが憧れるロマンチックなプランです。特に都会の高層ビル群や自然豊かなエリアの夜景は、2人だけの特別な時間を演出してくれます。
夜景スポットは季節や天気に応じて選ぶのがポイント。晴れた日には遠くまで見渡せるスポットを、冬にはイルミネーションが楽しめる場所を選ぶとより印象的です。

夜景を楽しむだけでなく、そこで記念写真を撮ることもデートを盛り上げるアイデアの一つです。「夜景+写真撮影」というシンプルな組み合わせが、忘れられない思い出を作ります。

【おうちデート編】家でも楽しめるおすすめプラン

「おうちデート」は、天候に左右されずリラックスした雰囲気で楽しめるのが魅力です。特に、忙しい日々の中で外出が難しいときには、おうち時間を活用して2人だけの特別な時間を作ることができます。
今回は、自宅でも簡単に楽しめるデートプランをいくつかご紹介します。どれも手軽に実践できるので、ぜひ参考にしてください。

一緒に料理をして「特別なディナー」を作る

料理デートは、おうちデートの中でも人気の高いプランの一つです。一緒に台所に立ち、食材を切ったり、調味料を測ったりする共同作業を通じて、自然とコミュニケーションが生まれます。
また、自分たちで作った料理を楽しむことで、普段の外食とは違った達成感や満足感を得られるでしょう。

特におすすめなのは、少し豪華なメニューに挑戦することです。パスタやピザのように手軽に作れるものから、特別感のあるステーキやオムライスなど、「記念日を意識したメニュー」にすると盛り上がります。
料理をしながら「次は何を作ろうか」と話し合うのも楽しみの一つです。

ポイント
  • 事前に2人でレシピを調べておくとスムーズ
  • エプロンをお揃いにすると特別感アップ

ボードゲームやテレビゲームで盛り上がる

おうちで簡単に楽しめるもう一つのアイデアが、ボードゲームやテレビゲームを使ったデートです。特に雨の日や外出が難しい日には、自宅でゲームを楽しむことで2人の時間が一層楽しいものになります。
ボードゲームなら「人生ゲーム」や「UNO」のようにシンプルで盛り上がるものがおすすめです。一方、テレビゲームなら協力プレイができるタイトルを選ぶと、2人で一緒に達成感を味わえます。

ゲームを楽しむ際は、勝ち負けにこだわりすぎないのがポイント。時にはお互いに「負けてあげる」気持ちでプレイすることで、リラックスした雰囲気を保てます。
ゲーム後は「どのゲームが一番楽しかった?」など感想を共有する時間を設けるのもおすすめです。

ポイント
  • 簡単にルールを覚えられるゲームを選ぶ
  • 適度におやつや飲み物を用意してリラックスムードに

自宅映画館!テーマを決めて映画マラソン

映画マラソンは、気軽に実施できるおうちデートの定番です。テーマを決めてシリーズ作品を一気に観たり、お互いの好きな映画を順番に紹介し合ったりすることで、より深く相手の好みを知ることができます。
映画鑑賞の際は、部屋を暗くし、スピーカーを活用して音響を整えると、より没入感のある体験が可能です。

特におすすめのテーマは「名作恋愛映画」や「感動するアニメ映画」。「映画館のような雰囲気」を作るために、ポップコーンや飲み物を用意するのも楽しいポイントです。
また、鑑賞後には映画について感想を語り合う時間を設けると、自然と話題が広がります。

【アクティブ編】身体を動かして気分転換!

アクティブなデートは、身体を動かすことで気分転換ができるのが魅力です。普段の生活ではなかなか体を動かす機会がない方にもおすすめのプランがたくさんあります。
また、一緒に新しい体験をすることで、2人の距離がぐっと縮まるのもアクティブデートのメリットです。今回は、自然を感じるデートからエネルギッシュに楽しめるプランまで、幅広くご紹介します。

ピクニックで自然の中でのんびり

ピクニックデートは、自然を感じながらゆったりと過ごせるのが魅力です。お弁当や軽食を持参し、芝生の上でのんびりとした時間を楽しむことができます。
近所の公園や少し遠出して川辺や山の中に行くと、普段とは違う開放感が味わえるでしょう。

あるカップルは、ピクニックをきっかけに趣味として「アウトドア」に興味を持つようになったそうです。最初はコンビニで買った軽食を持参して気軽に楽しんでいましたが、次第に本格的なお弁当作りやキャンプ用品の購入へとステップアップしたとのこと。
「ちょっとした非日常がきっかけで、新しい趣味が広がった」と語っています。

テーマパークや動物園で大はしゃぎ

テーマパークや動物園は、アクティブデートの定番スポットです。どちらもエンターテイメント性が高く、普段とは違う非日常の空間で思い切り楽しむことができます。
特にテーマパークではアトラクションやショー、グルメを楽しむことができ、1日中飽きることなく過ごせます。

動物園では、かわいい動物たちを一緒に眺めながら癒しの時間を過ごせるのが魅力。写真を撮ったり、動物について話し合うことで、自然と会話も弾むでしょう。
事前に混雑情報や天候を調べておくと、より快適なデートが実現します。

スポーツデートで一緒に汗を流す

スポーツデートは、身体を動かしてリフレッシュしたいカップルにおすすめです。スポーツといっても、ランニングやサイクリング、バドミントンなど気軽に楽しめるものを選ぶとハードルが低く、デート感も損なわれません。
また、初めて挑戦するスポーツに一緒に挑戦することで、共通の思い出が作りやすくなります。

例えば、初心者向けのテニスレッスンやボルダリング施設など、カジュアルに始められるスポーツ施設を利用するのも良いでしょう。
「一緒に汗をかいて、その後ゆっくり休む」という流れが、リフレッシュと親密さを高めるポイントです。

フルーツ狩りやアウトドアアクティビティを楽しむ

季節感を楽しむなら、フルーツ狩りやアウトドアアクティビティがおすすめです。いちご狩りやぶどう狩りなど、旬の果物を収穫しながらその場で味わう体験は、普段のデートとは一味違った楽しさがあります。
また、自然豊かな環境でリラックスすることで、2人の会話も弾むでしょう。

アウトドアアクティビティでは、カヤックやハイキングといった少しアクティブなプランも人気です。事前に必要な道具や服装を確認しておくとスムーズに楽しめます。
「自然の中で特別な時間を共有する」ことで、非日常の魅力を味わえます。

フードフェスや地域イベントを巡る

フードフェスや地域のイベントは、アクティブながらも気軽に参加できるデートプランです。地元の特産品や季節限定のメニューが楽しめるため、「今日は何を食べようか」と相談しながら巡る楽しさがあります。
さらに、地域の文化や伝統に触れることで、特別感のある時間を過ごせるでしょう。

イベント情報は事前に調べておき、混雑する時間帯を避けるようにすると快適に楽しむことができます。フードフェスではシェアして食べられるものを選び、いろいろな味を試すのもおすすめです。

【チャレンジ編】ふたりの絆を深める挑戦型デートプラン

デート中 画像

いつもとは違う体験を通じてふたりの絆を深めたいなら、チャレンジ型デートがおすすめです。新しいことに一緒に挑戦することで、自然と助け合ったり、成功した喜びを共有したりする時間が増えます。
普段はしない活動に挑戦することで、お互いの新しい一面を発見できるかもしれません。ここでは、チャレンジデートに最適なプランを5つご紹介します。

アート体験デート:陶芸や絵画教室に参加

アート体験デートは、2人で一緒にクリエイティブな時間を楽しめるのが魅力です。陶芸教室では土を触る感覚や形を整える楽しさを共有でき、絵画教室ではお互いの個性が作品に表れるため、会話のきっかけにもなります。
完成した作品は、記念として家に飾ることができるので、「思い出を形に残せるデート」としても人気があります。

体験談

初めて陶芸教室に行ったとき、お互いに全然うまくいかなくて笑いっぱなしでした。でも、完成した器を見て『結構いい感じじゃない?』と意外に満足感がありました。それ以来、自宅で陶芸キットを買って趣味として楽しむようになりました。
一緒に何かを作り上げる時間が、とても楽しいと感じました。(30代カップル)

ミステリーデート:謎解きイベントやリアル脱出ゲーム

謎解きイベントやリアル脱出ゲームは、協力しながら進めることが求められるため、自然とチームワークが深まります。
特に初めての参加でも、ヒントを頼りに2人で考える時間が楽しく、成功したときの達成感は格別です。

体験談

初めて参加した脱出ゲームでは、全く進まなくて焦りました。でも、一緒にヒントを考えるうちに段々と解けるようになり、最後の謎を解いた瞬間は2人でハイタッチ!
『協力してできた!』という実感が嬉しくて、すごく思い出に残るデートになりました。」(20代カップル)

趣味を交換デート:お互いの趣味を教え合う一日

趣味を交換するデートは、お互いの好きなことを共有し、新たな視点を持つチャンスです。例えば、1日の前半は彼が彼女に好きなスポーツを教え、後半は彼女が彼に趣味の料理を教えるといったスタイルで進めることができます。
相手の趣味に触れることで、新しい興味が芽生えたり、相手をもっと理解できたりするのがポイントです。

未体験のスポーツデート:ボルダリングやアーチェリー

ボルダリングやアーチェリーといった未体験のスポーツに挑戦するデートは、新しいスキルを身につける楽しさを共有できるのが魅力です。特にスポーツ未経験の方でも気軽に楽しめるアクティビティなので、チャレンジデートの一環としておすすめです。
施設によっては初心者向けのレッスンを提供している場所もあり、安心して楽しめます。

地元再発見デート:観光気分で新しいスポット巡り

地元再発見デートは、普段見過ごしている地元の魅力を改めて楽しむチャンスです。地元の観光スポットや話題のカフェ、新しくできた商業施設など、普段の生活圏内にも新しい発見がたくさんあります。
事前にネットやガイドブックで調べておくと、効率よく巡ることができます。

【特別な日編】マンネリを打破するスペシャルデート

特別な日には、普段とは違うスペシャルなデートプランを取り入れてみましょう。記念日や誕生日など、2人の大切な日をより印象的なものにするためには、非日常を感じられるようなプランが効果的です。
今回は、特別な日にぴったりなスペシャルデートのアイデアをご紹介します。

サプライズでお互いを驚かせる

サプライズデートは、2人の関係に新鮮な風を吹き込む特別な方法です。計画の一環として、相手が予想していない場所やアクティビティを用意することで、特別感を演出できます。
たとえば、普段は訪れない高級レストランの予約や、事前に準備したプレゼントを渡すタイミングを工夫するのも効果的です。

また、サプライズを成功させるには、相手の趣味や好みをしっかりリサーチしておくことが重要です。小さな工夫でも、相手にとっては心に残る特別な体験になります。

お泊まり旅行で非日常を味わう

お泊まり旅行は、日常の喧騒から離れて2人だけの時間を楽しむのに最適なデートプランです。特に、記念日や誕生日には、少し豪華なホテルや旅館を選ぶことで特別な体験を演出できます。
旅行先は、観光スポットが多いエリアや自然豊かな場所など、相手の好みに合わせて選ぶと良いでしょう。

移動中や宿泊先では、普段はできない深い会話をする時間を意識することで、より親密な関係を築くきっかけになります。事前に計画を立てることで、スムーズに楽しむことができます。

クルージングや貸切スペースで特別感を演出

クルージングや貸切スペースを利用したデートは、特別な日にぴったりのプランです。クルージングでは、海や川の上で非日常感を味わえるのが魅力です。夜景を眺めながらのディナー付きクルーズは、ロマンチックな雰囲気を楽しむのに最適です。
一方、貸切スペースでは、他の人を気にせず2人だけの時間を過ごすことができます。

貸切スペースには、カフェやレストランだけでなく、プライベートシアターやカラオケルームなどさまざまな選択肢があります。少し贅沢をすることで、普段とは違った特別なひとときを過ごせます。

高級ディナーで贅沢な時間を過ごす

高級ディナーは、特別な日の定番プランとして多くのカップルに支持されています。予約が必要な高級レストランでのディナーは、非日常的な雰囲気を味わえるだけでなく、2人の記念日に特別感を加えます。
料理だけでなく、店内の雰囲気やサービスも楽しみの一つとなるでしょう。

事前に相手の好みをリサーチし、和食、フレンチ、イタリアンなど、2人で楽しめるジャンルを選ぶと失敗がありません。特別な時間を共有することで、2人の関係がさらに深まります。

雨の日のデートも楽しく!おすすめプラン

雨の日は、天候に左右されて外出をためらうこともありますが、工夫次第で楽しいデートに変えることができます。
特に、屋内でゆっくりと過ごせる場所を選ぶことで、雨の日ならではの特別な時間を楽しめます。今回は、雨の日にぴったりな3つのデートプランをご紹介します。

プラネタリウムで星空を満喫

雨の日にロマンチックな雰囲気を楽しみたいなら、プラネタリウムがおすすめです。晴れた夜空を眺めることができない日でも、プラネタリウムなら満天の星空を楽しむことができます。
施設によっては、星座や宇宙についての解説があるため、2人で学びながら新しい発見をすることもできます。

プラネタリウムの暗い空間は、静かな時間を共有するのにぴったりです。また、映像と音楽が融合したショー形式のプログラムも多く、特別感を味わえるのが魅力。「雨の日ならではの幻想的な体験」を楽しむことができます。

美術館や博物館で文化的なデート

美術館や博物館は、雨の日デートの定番スポットです。雨を気にせず過ごせるだけでなく、展示物を見ながら自然と会話が生まれるため、2人の距離が縮まりやすいのも魅力です。
アートや歴史に興味があるカップルなら、共通の趣味を深めるきっかけにもなります。

展示内容は美術品だけでなく、科学や自然史、地域の歴史をテーマにしたものなどさまざまです。事前に興味のある展示を調べておくと、より充実した時間を過ごすことができます。
美術館や博物館内のカフェで休憩を挟むことで、ゆっくりとした時間を共有できるでしょう。

温泉やスパで癒しの時間を

雨の日にリラックスした時間を過ごしたいなら、温泉やスパが最適です。外出の煩わしさを忘れ、ゆったりとした雰囲気の中で身体を癒すことができます。
温泉地へ足を運ぶのも良いですが、日帰りで楽しめる温泉施設やスパもおすすめです。

施設によっては、岩盤浴やアロママッサージといった追加サービスも充実しているため、より特別感のあるデートにすることができます。「雨音を感じながら癒しの時間を共有する」ことで、日頃の疲れを癒しつつ、2人の関係も深まるでしょう。

こちらの記事では、雨の日にデートを楽しむポイントを紹介!しています。

デート成功の秘訣:お互いの気遣いがカギ!

デートが成功するかどうかは、お互いの「気遣い」が大きなポイントになります。特別なプランや高価な場所だけが成功の鍵ではありません。相手を思いやる態度や、デート中の些細な行動が大切です。
ここでは、デート中に意識しておきたい3つの気遣いをご紹介します。

デート中は笑顔とコミュニケーションを意識

デート中に最も大切なのは、笑顔でいることと、会話を楽しむことです。緊張や疲れがあっても、意識して笑顔を見せることで、相手は安心感を覚えます。
また、会話では「自分の話ばかりしない」「相手の意見に耳を傾ける」ことを意識すると、心地よいコミュニケーションが取れるでしょう。

特に初デートや久しぶりのデートでは、少し明るいトピックを選ぶのがおすすめです。映画や音楽、最近の出来事など、相手が興味を持ちそうな話題を準備しておくとスムーズに会話が進みます。

スマホは控えめにして相手を大切に

デート中にスマホをいじる時間が長いと、相手に「退屈しているのかな?」という印象を与えてしまうことがあります。特に、食事中や移動中にスマホを操作するのは控えめにしましょう。
相手の話に集中し、目を見て話すことで「今この瞬間を大切にしている」という気持ちを伝えられます。

もちろん、必要な連絡がある場合や、写真を撮るときにはスマホを使う場面もありますが、頻繁に通知をチェックしたり、長時間SNSを見たりするのは避けるべきです。相手との時間を優先する姿勢が、信頼感を深める鍵になります。

お互いの趣味や興味を尊重する

デートを成功させるには、相手の趣味や興味を尊重することも重要です。たとえ自分にはあまり興味がない内容でも、相手が楽しんでいることに対して「知りたい」「一緒に楽しみたい」という姿勢を見せると、関係が深まります。
一方的に押し付けるのではなく、相手が自然に興味を持てるような工夫も必要です。

たとえば、相手が好きな映画や音楽について一緒に話し合ったり、イベントや展示会に足を運んだりするのがおすすめです。こうした小さな行動が、2人の理解を深めるきっかけになります。

まとめ:いつまでも新鮮な関係を保つために

恋人との関係を長続きさせるためには、日々の努力が大切です。特にマンネリを防ぐためには、お互いが積極的に関係性を育む行動を取ることがポイントになります。
ここでは、新鮮さを保つための3つのアイデアをご紹介します。

定期的に新しいプランを試す

デートプランを定期的に見直すことで、マンネリを防ぎやすくなります。普段とは違う場所やアクティビティを取り入れるだけでも、新鮮な気持ちでデートを楽しめるでしょう。
たとえば、シーズンごとにイベントや旅行を計画するのもおすすめです。

また、新しい体験を共有することで、2人の思い出がさらに増えます。相手が興味を持ちそうなアクティビティをリサーチして提案してみてはいかがでしょうか。

お互いの好きなことを共有する

お互いの好きなことを共有する時間を持つことは、関係を深めるために非常に効果的です。相手の趣味に少し触れてみたり、一緒に新しい趣味を始めたりすることで、新しい会話や発見が生まれるでしょう。
「どんなことが好きなの?」と尋ねるだけでも、新たな一面を知るきっかけになります。

また、趣味を共有する時間は自然とリラックスした雰囲気を作り出します。その中で生まれる笑顔や会話が、2人の絆をさらに深めるでしょう。

小さなサプライズで特別感を演出する

特別な日だけでなく、普段のデートに小さなサプライズを取り入れるのも効果的です。たとえば、相手が好きなお菓子や花をさりげなくプレゼントするなど、「ちょっとした驚き」を演出することで、相手を喜ばせることができます。
こうしたサプライズは、大きな準備がなくても十分に効果的です。

日々の中で特別感を持たせる工夫をすることで、関係に新鮮さを保つことができます。相手の喜ぶ顔を見ること自体が、2人にとって幸せな時間になるでしょう。

記事監修者の紹介

恋愛メディア運営者「マツカズ」

マツカズ氏は、恋愛や婚活分野で10年以上の経験を持つ専門家です。
恋愛メディアや婚活イベントの運営をはじめ、数多くの恋愛をサポートしてきました。
幅広い層に向けた情報発信を通じ、実践的なアドバイスを提供しています。
※本記事の作成にあたっては、文章の一部にAIによるスタイルの整えや編集サポートを取り入れ、より分かりやすく情報をお届けできるよう工夫しております。

デートのお話
シェアする
タイトルとURLをコピーしました